J’écris ce billet de blog en m’appuyant sur ma propre expérience. Le manque de motivation est un problème auquel je suis confronté occasionnellement, comme beaucoup d’entre nous. Peu importe ce que vous voulez–devenir photographe, changer radicalement de vie, poursuivre un rêve–vous avez besoin de motivation. Je vous explique les raisons potentielles du manque de motivation et comment y faire face.
Pourquoi il est nocif de ne pas être motivé
Le manque de motivation ralentira, voire mettra votre vie en pause. Le monde avancera et changera et les ambitions et les projets des autres se réaliseront. Mais les gens démotivés comme nous peuvent rester prisonniers d’une vie insatisfaisante. En termes simples : la vie ne change pas d’elle-même pour le mieux. Vous avez besoin de motivation pour initier une action afin d’initier le changement.
Les raisons potentielles du manque de motivation
Mais d’abord, vous devez comprendre pourquoi vous n’êtes pas motivé. D’après mon expérience, l’une des principales raisons est le manque de clarté. Avez-vous des objectifs clairs et réalistes à atteindre ? Avez-vous défini toutes les étapes nécessaires pour atteindre ces objectifs ? Avez-vous évalué les besoins financiers et matériels ? Comment voulez-vous être motivé si ce que vous voulez et ce que vous devez faire ne sont pas clairs pour vous-même ?
Un chemin vers la clarté : les objectifs
Un objectif est un résultat que vous souhaitez atteindre. C’est ce que vous désirez. C’est très important, car votre objectif sera votre guide. Au lieu de perdre votre temps, votre énergie et votre argent avec des actes inutiles, cela permettra à vos actions d’êtres alignés sur un résultat que vous désirez. Pour qu’un objectif ait un sens, il doit être clair et réaliste.
Par exemple, gagner de l’argent n’est pas un objectif. Ce qui compte, c’est le changement que vous espérez produire avec cet argent (acheter une maison, faire un voyage vers une destination exotique, etc.). Il faut aussi être réaliste, ne pas se fixer de délais courts si l’on sait que l’on n’y arrivera pas. Vous pouvez également avoir des objectifs intermédiaires, de plus courts termes. Surtout pour les buts qui vont prendre du temps à se concrétiser.
Une voie vers des efforts ciblés : les actions
Une fois que vous savez ce que vous désirez, vous devez savoir comment y arriver. Pour cela, vous utiliserez des actions. Comme son nom l’indique, c’est quelque chose que vous faites. Chaque action réalisée vous rapproche du résultat (objectif) souhaité. Exemple simple : pour devenir photographe de rue, j’ai dû étudier la photographie de rue, sélectionner un appareil photo, acheter un appareil photo, apprendre à utiliser mon appareil photo, etc. Vous voyez, c’est facile.
Faites un brainstorming (remue-méninges) en vous demandant comment atteindre votre objectif. Demandez-vous ce que vous devez faire pour y arriver et listez toutes les actions qui vous viennent à l’esprit. Triez-les action dans l’ordre dans lequel elles doivent être exécutées. Évaluez également les besoins financiers et matériels de votre projet. C’est aussi quelque chose que vous devez clarifier. Vous devriez maintenant avoir un projet détaillé commençant par des actions et se terminant par votre objectif. Il est important que vous vous engagiez à mettre en œuvre ces actions. Et commencez à le faire le plus tôt possible.
Restez concentré
Une fois par semaine, passez en revue vos objectifs et vos actions. Pour cela, vous pouvez utiliser une application comme Todoist pour tout stocker, un cahier ou une application de notes. Le but est d’avoir une liste d’actions que vous consulterez régulièrement afin de guider vos efforts vers votre objectif. Rayez les actions que vous avez accomplies et concentrez-vous sur la prochaine.
Comblez l’écart entre vous et les résultats que vous désirez
J’ai un peu simplifié les choses pour ne pas être trop longs mais vous avez de bonnes bases pour faire face à votre manque de motivation. Si vous souhaitez approfondir la productivité personnelle, je vous recommande de lire S’organiser pour réussir de David Allen. Lorsque vous vous sentez découragé ou sans inspiration, rappelez-vous vos objectifs. Avancez et réduisez étape par étape l’écart entre vous et les résultats que vous désirez.
